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1、适当营养饮食，多吃蔬菜水果，避免喝浓茶咖啡。
2、晚上要养成良好的睡眠习惯，按时休息，按时起床，不要熬夜。
3、患者要戒烟戒酒，合理饮食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
1、适当营养饮食，多吃蔬菜水果，避免喝浓茶咖啡。2、晚上要养成良好的睡眠习惯，按时休息，按时起床，不要
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